Prinzipien

Prinzipien
Beispielsweise beschäftigen wir uns mit folgenden Prinzipien der Eutonie:
- Berührung des Körpers mit der Unterlage oder Material, bis das Gefühl für die Haut mit ihrer sensiblen Berührungsfläche als Tor und Grenze deutlich wird.
- Erfahrung des Innenraums des Körpers, der Dreidimensionalität und der Gliederung sowie Verbundenheit aller Bereiche des Körpers miteinander.
- Erspüren von Strukturen m Körperinnenraum, wie Muskeln oder Knochen und ihre präzise Zuordnung zueinander.
- der Möglichkeit über den eigenen Körper in Kontakt zu treten zu Material, dem Außenraum oder anderen Personen.
- dem Erleben der Aufrichtekräfte, indem wir die Kraftübertragung durch das Skelett mit Innervation der reflektorischen Muskulatur nutzen.

Die Übungen werden konzentriert, angenehm und sicher ausgeführt. Dies hilft, mit sich selbst in Einklang zu kommen und äußeren Einflüssen standzuhalten, die Stress und Sorgen verursachen.